コラム

把持力と握力の違いについて。鍛え方も解説

柔道やトレーニング中に「握力が足りないからすぐに道着をきられてしまうんだよ」「デッドリフトで握力がもたない・・・」といったセリフを一度は耳にしたことがあると思います。実はこれ、厳密にいうと間違いなのです。今回は「握力」と、前腕にまつわるも […]